Genom få massage regelbundet förebygger man problem med kroppen. Då blir massagen också behagligare än om man kommer till sin massör enbart när man redan har besvär eller ont.

Massage har många positiva effekter, t.ex: bättre sömn, bättre immunförsvar, endorfinerna som är smärtstillande ökar lugn- och rohormonet oxytocin. Du får igång blodcirkulationen som ger näring till hela kroppen och rensar ut slaggprodukter. Massage hjälper till att bli av med spänningar i muskler och bli av med smärta.

Det kan även bli en stund för dig att koppla av.

Jag utför klassisk massage samt idrottsmassage och utgår ifrån ditt behov.